N1-Headache

ਆਪਣੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਨਾ ਜੁੜੇ ਹੋਣ.

ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ, ਦਿਨ ਦੇ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦਿਨ ਬਿਤਾ ਕੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਟਰੈਕ ਕੀਤੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਤਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰ ਕਰ ਸਕੋ.

* ਨਵਾਂ - ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ *

ਵਿਕਲਪਕ ਕਾਰਕ - ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਯੋਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਜਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੱਕੀ ਟਰਿੱਗਰ, ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ.

ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ *

ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਆਦਤਾਂ, ਮੂਡਾਂ, ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵੇਖੋ. ਮੁ identiਲੀ ਪਛਾਣ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

* ਨਿਜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਰਿਪੋਰਟ *

ਆਪਣੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ - ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੀਡੀਐਫ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕੋ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

* ਦਵਾਈ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ *

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਸੈਟ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

* ਮੇਰਾ ਡਾਟਾ *

ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਅਤੇ ਟੇਬਲਰ ਸੰਖੇਪਾਂ ਵੇਖੋ. ਸੰਦ ਹਨ:

* ਸੰਖੇਪ - ਟਰੈਕ ਕੀਤੇ ਦਿਨ ਬਨਾਮ ਦਿਨ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਦਿਨ ਗੁਜ਼ਾਰੇ ਹਨ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ.

* ਮਿਡਸ - ਰਜਿਸਟਰੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਿਡਾਸ ਸਕੋਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਦਿਨ (ਕੰਮ, ਸਕੂਲ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਆਦਿ) ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਾਰਨ ਗੁਆ ​​ਚੁੱਕੇ ਹੋ.

* ਮਾਸਿਕ - ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਸਕੋਰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਬਦਲਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

* ਸਮਾਂ-ਅਵਧੀ ਤੁਲਨਾ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਫੀਚਰ

# 1 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਐਪ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ

* ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਕਸ਼ੇ *

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਘਟੇ ਹੋਏ ਕਾਰਕ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

* ਟਰਿੱਗਰ ਨਕਸ਼ਾ ™

* ਰੱਖਿਅਕ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ™

* ਕੋਈ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਨਹੀਂ

ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕੀ ਟਰਿੱਗਰ ਮੈਪ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ.

* ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ *

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਕਸ਼ੇ

Ig ਟਰਿੱਗਰ ਨਕਸ਼ਾ

○ ਰੱਖਿਅਕ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

Association ਕੋਈ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

○ ਸ਼ੱਕੀ ਟਰਿੱਗਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

Data ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਡਾਟਾ ਨਕਸ਼ਾ

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ ਵਿਚ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਾਰਕ

Ption ਵਿਕਲਪਕ ਕਾਰਕ: ਉਹ ਕਾਰਕ ਹਟਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ

○ ਕਸਟਮ ਕਾਰਕ: ਹੋਰ, ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਰਿਪੋਰਟ

Ly ਮਾਸਿਕ ਸੰਖੇਪ

○ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੈਲੰਡਰ

○ ਮਾਹਵਾਰੀ ਡਾਇਰੀ (ਜਿੱਥੇ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇ)

Ication ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਰ

Ly ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਅਪੰਗਤਾ ਸਕੋਰ

Ig ਟਰਿੱਗਰ ਨਕਸ਼ਾ

○ ਰੱਖਿਅਕ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

Association ਕੋਈ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

○ ਸ਼ੱਕੀ ਟਰਿੱਗਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

Data ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਡਾਟਾ ਨਕਸ਼ਾ

ਇਲਾਜ਼ - ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੈਲੰਡਰ - ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਿਨ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਉਹ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਮੇਰਾ ਡੇਟਾ

○ ਸਾਰ

Ly ਮਾਸਿਕ ਅਪੰਗਤਾ ਸਕੋਰ

○ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ (ਜਿੱਥੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)

○ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ